Ciclo menstrual
As quatro fases do ciclo e o que cada uma quer te ensinar
Do inverno menstrual à primavera folicular: uma leitura sensível dos ritmos que pulsam em você todo mês.
Em breveBlog & Conteúdos
Palavras para atravessar seus ciclos com consciência.
Ciclo menstrualGestaçãoAmamentaçãoPuerpérioClimatério e menopausaYoga e respiraçãoSaúde da mulherAutocuidado
Gestação
Gestar com consciência: o que ninguém te contou sobre o pré-natal emocional
Preparar o corpo é essencial. Preparar a alma, também. Um convite para uma gestação mais presente.
Em breveAmamentação
Amamentar sem culpa: escuta, acolhimento e informação de qualidade
Como a laserterapia, o suporte técnico e a rede de apoio podem transformar a experiência da lactação.
Em brevePuerpério
O quarto trimestre: a mulher que também acaba de nascer
O pós-parto é um renascimento. Cuidar dele é fundação para tudo o que vem depois.
Em breveClimatério e menopausa
Colher sabedoria: como atravessar o climatério com autonomia
Estratégias integrativas para o corpo, a mente, a libido e a energia vital nessa nova fase.
Em breveYoga e respiração
Yoga Nirodha: uma prática para escutar o corpo por dentro
Um estilo de yoga sensível, meditativo e adaptado às fases da vida da mulher.
Em breveYouTube
Assista aos conteúdos da Sheila
Vídeos sobre yoga, ciclos femininos, gestação, puerpério, climatério e autocuidado no canal @eusheilagonzalez.